Heřmanův Městec se rozkládá na severním úpatí Železných hor ve výšce 275 metrů nad mořem cca 10 km západně od Chrudimě.
Kdy bylo město založeno není přesně zjištěno. První dochovaná zpráva je ze 7. října roku 1325. Městem procházela známá Trstenická stezka vedoucí z Moravy do Prahy, po níž procházely obchodní karavany, jež učinily z města obchodní centrum širokého okolí. Obchodnímu rozvoji města přispělo od 15. století i velké židovské osídlení rozkládající se v jeho severní části.
Mezi historické památky města patří: kostel svatého Bartoloměje, který je kulturní památkou přesahující rámec regionu, zámek a park v anglickém stylu, Husův sbor, gotická zvonice a kostel Panny Marie. Na okrajích města byly postaveny kaple sv. Jiří a sv. kříže, městu byly opatřeny sochy světců. Židovské památky: synagoga, škola, hřbitov. Střed města je od roku vyhlášen památkovou zónou.
V okolí Heřmanoměstecka je přibližně 55 km cyklotras. Cyklotrasy jsou vedeny tak, aby návštěvníci mikroregionu byli seznámeni se všemi podstatnými kulturními, historickými a přírodními památkami. Jsou vedeny většinou po komunikacích III. třídy a po místních a účelových komunikacích. Mají převážně zpevněný asfaltový povrch. Výjimku pouze tvoří trasy č. 4208 a č. 4182, které jsou vedeny z části po lesních cestách. Díky poloze mikroregionu jsou cyklotrasy určeny pro nenáročnou formu cykloturistiky, která je lehce zvládnutelná i pro rodiny s dětmi. Heřmanovměstecko nabízí i dvě naučné stezky – Naučná stezka raškovickými lomy a vlastivědná stezka Rybniční soustava Heřmanoměstecka. Přímo v městě můžete aktivně strávit čas v nové sportovní hale se špičkovým zázemím.
Město je situováno jako příhodné východisko výletů do celých Železných hor, na hrad Lichnice, Sečskou přehradu, zámek Žleby, zámek Kačinu, do Chrudimi, Čáslavi, Kutné Hory, obory Žehušice, skansenu lidových staveb Vysočina u Hlinska, hipologického muzea Slatiňany, gotického kostela v Kočí.
Texty a fotografie byly použity z www.hermanuv-mestec.cz.